Двухчасовой тренинг "Стрессменеджмент" направлен на освоение техник и методик направленных на развитие устойчивости к стрессовым нагрузкам и преодоление накопленных стрессов.

Освоенными техниками и методиками можно будет потом самостоятельно пользоваться в повседневной жизни. Участники смогут освоить такие техники, как: латихан, релаксация как выделение структуры из фона, ментальная гимнастика, дыхательные упражнения и многое другое в зависимости от запроса группы.

Ведущий  Косороткин Владимир Юрьевич.

Наличие сменной обуви ОБЯЗАТЕЛЬНО.